|
Sayfama artık hiç yorum gelmiyor eskisi kadar da giresiö gelmiyor uygulamaya tek başıma yapamıyorum kilo vermem de durdu kötü hissediyorum :((🥺🥺
|
71.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 44.62克 | 碳水物: 85.05克.
早餐: Namet Hindi Fıstıklı Salam, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler, Siyah Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta Omleti. 午餐: Tulumba Tatlısı. 晚餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mlife Act Protein Bar Hindistan Cevizli Kakaolu Chialı . 小食/其他: Kızılay Doğal Maden Suyu. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|