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Mike2912
日记
2023年09月7日
Mike2912的日记, 2023年09月7日
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在2023年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
106.3 公斤
最近减少:
13.3 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月7日:
444 千卡
脂肪: 3.16克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 48.42克.
早餐:
Chiquita Banane.
午餐:
Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Hähnchenbrust.
更多的......
81 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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