在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 95.64克.
早餐: Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Doğal Peynir, İncir. 午餐: Asma Yaprağı, Leblebi, Kırmızı Erik. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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