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:D
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73.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 34.13克 | 碳水物: 166.69克.
午餐: Zwiebeln, Radieschen, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Salatgurke, Botato Kartoffelpuffer, Sojamilch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf. 晚餐: Kapern, Grüne Oliven, Champignons, Maggi Ravioli Gemüse. 小食/其他: Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Vanille , Milka Erdbeer-Joghurt, Aldi Milch Jumbo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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