在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 22.69克 | 蛋白质: 27.13克 | 碳水物: 103.28克.
早餐: Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası, Çiğ Köfte, Lavaş, Cevizli Baklava. 更多的......
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稳定体重
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