在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 55.74克.
早餐: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сливочное Масло, Глобус Багет Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Подсолнечное Масло. 午餐: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|