在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: Вода. 午餐: Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные, Салат Витаминный, Щи с Мясом. 晚餐: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный, Ашан Биточки по-Албански. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ozon Сушки Малышка. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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