在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 74.92克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 20%, Chikalab Панкейки с Шоколадом, Чай с Молоком и Сахаром, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Котлета Домашняя, Макароны по Флотски. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|