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·†·f».
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2023年09月8日
·†·f».的日记, 2023年09月8日
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在2023年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
50.1 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月8日:
1283 千卡
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 26.55克 | 碳水物: 175.34克.
早餐:
Пирог с Капустой.
晚餐:
Яшкино Вафли Голландские, Тимоша Козинак Подсолнечный.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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