在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2751 千卡
|
脂肪: 105.86克 | 蛋白质: 120.95克 | 碳水物: 331.74克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Манго, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Плавленный Сыр Дружба, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Рис, Fish House Горбуша Слабосолёная. 晚餐: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. 小食/其他: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|