在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 89.22克 | 蛋白质: 111.22克 | 碳水物: 175.12克.
早餐: Домашний Кетчуп (Соус), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. 午餐: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. 晚餐: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Апельсин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|