在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2397 千卡
|
脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 136.56克 | 碳水物: 282.54克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Яичный Белок, Восход Хлеб для Сендвичей. 午餐: Шарлотка, Суп сырный с бататом ×10. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|