在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сосиски , Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. 午餐: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Any Group Перцы Фаршированные в Томатном Соусе. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Омлет, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 小食/其他: Bounty Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|