在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 110.43克 | 碳水物: 166.56克.
早餐: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Good Morning Granola To Go с Клюквой, Сырники, Творог 5%, Сыр Голландский, Кускус (Вареный), Яйцо. 午餐: Ферма Молоко 2,5%, Инжир, Українська Зірка Творог 5% . 晚餐: Вино Красное Сухое, Котлеты из Куриной Грудки, АТБ Перец Запечённый. 小食/其他: Ферма Молоко 2,5%, Инжир, Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|