在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 118.05克.
早餐: Delisana Бисквитное Печенье с Апельсиновым Желе в Шоколаде, Aventino Сыр Маскарпоне, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Коломенское Батон Нарезной, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 午餐: Чернослив Свежий. 晚餐: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Aventino Сыр Маскарпоне, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (без Кожуры), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Редис, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Ермолино Грудка Варено-Копченая. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|