在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 89.32克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 19.64克.
早餐: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Иней Грудинка Копчено-Вареная. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Вологодское Льняное Масло , Сметана 15%, Оливки (Любого Размера), Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic . 晚餐: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|