在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 133.41克.
早餐: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Макароны с Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Global Village Томат Сливовидный, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Изюм (без Косточек), Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. 晚餐: Кофе. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|