在2023年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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111.7 公斤
最近减少: 98.3 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 147.16克.
早餐: Honey , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Egg. 午餐: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Pawpaw. 晚餐: Apples . 小食/其他: Ouma Muesli Rusk, Droewors. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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