在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 210.51克.
早餐: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 午餐: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Maggi Ravioli. 晚餐: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, McDonald's Hamburger, Pflaumen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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