在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 70.42克 | 蛋白质: 115.73克 | 碳水物: 136.28克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Бутербродов Творожная Масса с Изюмом, Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Обогащенный "Лимонад со Вкусом Ананаса". 午餐: Sen Soy Вермишель Фунчеза, Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Чеснок, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|