在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2361 千卡
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脂肪: 119.24克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 244.34克.
早餐: GutBio Honig Cremig, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Alpro Skyr Style Natur . 午餐: Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Korn an Korn. 晚餐: Milfina Butter, Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. 小食/其他: Südzucker Zucker Sticks, Aldi Zitronen Teegetränk, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kamps Butter-Schoko-Croissant. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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