在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 82.81克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ложкарев Котлеты Классические, Хлеб Зерновой. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Вино Сухое, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|