|
نظامي الجديد بدون جوع يارب يفضل كدا 😂
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 87.88克 | 蛋白质: 177.56克 | 碳水物: 91.52克.
早餐: بطاطا, سلطة الخضر المختلطة, الباذنجان, بيضة (كاملة), فول سوداني. 午餐: السمك المشوي, فول سوداني, فول سوداني. 晚餐: لحم البقر. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
|
المساااااااعد Ahmed (:的体重历史
|