在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 133.69克.
早餐: Ja! Latte Espresso. 午餐: Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse , Milbona Latte Macchiato Vanille. 晚餐: Sirtakis Halloumi. 小食/其他: Ja! Latte Espresso. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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