在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 18.33克 | 蛋白质: 50.79克 | 碳水物: 99.16克.
午餐: Cebola Roxa, Tomates, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Rúcula, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Cebola Roxa, Tomates, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Rúcula, Ovo. 小食/其他: Salada de Frutas. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|