在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 78.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 87.60克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 132.49克.
早餐: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Smart Cafe Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Самокат Рыбные Палочки. 晚餐: JIF Арахисовое Масло , Ikea Тефтели, Пан Запекан Картофельный Гратен Карбонара, Лайм Капуста Тушеная. 小食/其他: Nick’S Milk Chocolate Coated Coconut Bar, Nick’S Milk Chocolate Coated Coconut Bar. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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