在2023年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина Мраморная, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. 午餐: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Макароны . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|