在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2442 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 105.25克 | 碳水物: 371.47克.
早餐: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Pizzabrötchen, Vegetarische Lasagne. 晚餐: K-Classic Italienische Löffelbiskuits, Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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