在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 52.82克 | 碳水物: 188.02克.
早餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макароны с Сыром. 午餐: Guarchibao Чай Детокс, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Груша, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|