在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 125.51克.
早餐: Кофе с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Традиционный. 午餐: Останкино Балык Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Мягкая Белая Булка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Куриная Грудка в Кляре с Паприкой и Овощами. 晚餐: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр. 小食/其他: Кофе, Останкино Балык Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|