在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 99.73克 | 碳水物: 225.11克.
早餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Пряностями, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Кефир 1%, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Перепелиное Яйцо, Картофельное Пюре. 午餐: Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Экокат Сыр Лори с Пряностями , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Три Правила Домашний Компот, Куриные Котлеты в Духовке, Greenbox Салат с Рукколой и Моцареллой, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 小食/其他: Экокат Сыр Лори с Пряностями, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|