在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Чай, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Roi Thai Кокосовое Масло. 午餐: Домшим Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Инжир, Etlon Эспрессо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|