在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 114.43克 | 碳水物: 154.83克.
早餐: Ucandy Арахисовая Паста, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мичурино Молоко 3,2%, Помидоры. 午餐: Сладкий Красный Перец, Самокат Сыр Тильзитер, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Тилапия, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ашан Белый Грейпфрут, Пятерочка Груша Красная, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|