在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 130.91克.
早餐: Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. 午餐: Окей Баклажаны по-Корейски, Бахетле Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, МК Блинчики с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|