在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 116.28克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Artfruit Авокадо ХАСС, Северная Компания Форель Подкопченая, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Спагетти, Рис Вареный, Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы. 晚餐: Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Окуня, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Полевское Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Мёд, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Арахис, Жизнь Март Флэт Уайт. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|