在2015年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1520 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 185.50克.
早餐: Tim Hortons Cafe Mocha (Medium), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. 午餐: Lean Cuisine Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. 晚餐: Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, FairLife milk 2%, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 小食/其他: Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Frieda's Cara Cara Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kraft Light Three Cheese Ranch Dressing, The Biggest Loser Celery Sticks, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. 更多的......
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2987 千卡
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运动:
休息 - 3 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 20 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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