在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 180.27克.
早餐: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Арбуз, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кура, Milka Шоколад Фундук и Изюм. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|