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106.6 kg
235.0 lb
Down about 10 pounds since my last weigh in, at about 7.5 weeks ago.
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106.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 121.04克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 156.68克.
早餐: Cheddar Cheese , Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 午餐: Salsa, Plain Waffles (Frozen) , Hummus, Pesto Sauce, Egg. 晚餐: Hidden Valley Ranch Dressing, Fresh Vegetable Medley, Farmers Market Chicken Pot Pie. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
2023年09月6日 会员：: meonadiet
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meonadiet: Thank you. The very beginning of my long, slow journey back to mindful, heathy eating.
2023年09月6日 会员：: grammalaura
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2023年09月9日 会员：: erikahollister
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