在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 101.98克 | 蛋白质: 117.99克 | 碳水物: 224.14克.
午餐: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Broccoli, Scan Fläskkarré Benfri, Livsmedelsverket Vitlök, Blue Dragon Risvinäger, Uncle Bens Basmati. 晚餐: Vitamin Well Reload , Lidl Caesarsallad. 小食/其他: Banana, Östras Bröd Kärnfrisk, ICA Leverpastej Mellan, Pärsons Rökt Kalkon, Caesar Dressing, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Falu Råg Rut, Polarbröd Polarhjärtan, ICA Basic Potatissallad, Coop Chokladflarn. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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