在2023年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 161.52克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Mel, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Milho Verde Cozido, Lasanha com Carne. 晚餐: Pão Francês, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Frito. 小食/其他: Toddy Toddy, Laranja Pêra, Antarctica Guaraná Zero. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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