在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 88.01克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 201.12克.
早餐: Pınar Çılgın Armut, Mixmey Şeftali, Simit Sarayı Susamlı Simit, Rokket Erdnussbutter, Kaanlar İşlem Görmüş Baharatlı Yeşil Zeytin, Keto Up Pancakes. 晚餐: Pasta with Pesto Sauce, White Table Wine . 小食/其他: Mado Kakaolu Dondurma, Burger King Külah Dondurma, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Balin Lokum, Baklava. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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