在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 85.11克.
早餐: 3 Corações Café Tradicional, Ovo Mexido. 午餐: Repolho, Tomates, Legumes Cozidos, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Extra Pão Italiano , Rosbife. 小食/其他: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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