在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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120.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 39.38克.
晚餐: Supermass Nutrition Super Whey Isolate (Blueberry Milkshake), Saarioinen Eväs Savukirjolohisalaatti. 小食/其他: Supermass Nutrition Pro-Meal , Valioravinto Soijalesitiinirae. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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