在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2523 千卡
|
脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 144.52克 | 碳水物: 302.09克.
早餐: Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Король Сыров Сыр, Магнит Кукурузная Крупа , Магнит Ячка , Молочная Благодать Молоко 2,5%, Приморский Кондитер Шоколад Молочный "Леопард Тип-Топ". 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Весёлые Мишки , Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера , Пиканта Аджика Домашняя, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 小食/其他: Молочная Благодать Творог 9%, Капуста Тушеная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Котлета Свиная, Green Milk Coconut Ферментированный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Optimum System Gainer 100% Mass. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|