在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 181.77克.
早餐: My Roti Roti Isi Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Milk Life Susu UHT Cokelat, Dimsum, Buah Pir, Telur Rebus. 晚餐: So Good Chicken Katsu, Telur Dadar, Tempe Bacem, Sayur Campuran. 小食/其他: Martabak Telur, Martabak Keju. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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