在2023年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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105.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 188.82克.
早餐: Weizenbrötchen, Hackfleischpfanne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Hackfleischpfanne, Weizenbrötchen, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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