在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 89.89克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 94.64克.
早餐: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Щековина, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 午餐: Перекресток Персик, Творог 9%. 晚餐: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Картофельное Пюре , Ашан Биточки по-Албански. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|