在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 112.85克 | 碳水物: 114.18克.
早餐: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot. 午餐: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. 晚餐: REWE Avocado, Zwiebeln, Delikato Delikatess Majonäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Tomaten, Deli Genuss Hummus Gegrilltes Gemüse, Eisbergsalat, REWE Tortilla Wraps Weizen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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