在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 104.21克 | 碳水物: 181.85克.
早餐: Пиканта Аджика Домашняя, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. 午餐: Пиканта Аджика Домашняя, Булгур, Куриное Филе, Roi Thai Кокосовое Масло. 晚餐: Etlon Эспрессо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Магнит Банан. 小食/其他: Инжир, Сливы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|