在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 110.63克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: Макароны Отварные, Индейка в томатном соусе, Вешенки жареные со сметаной. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|